梅原　玲子 （土佐市） 第239掲載 古希を迎えて 　健康管理センターで保健師をしていた梅原です。 　在職中には、お世話になりました。 　退職して3年間は松山で再雇用していただき、その後は、ハローワークで障害者の就労支援をしてまいりました。 　今年70歳を迎え、仕事以外のやりたいことをするには少ししかないと決意し、年度末で退職することにしました。 　何をするかはこれから考えます。 　とりあえず、時間を気にせず、愛犬とゆっくりお散歩をしたいですね。後は孫の成長を見守り、楽しみたいです。 　最後に、健康あっての楽しい老後ですので、食事に気を付け、適度の運動と筋トレをしながら過ごしたいと思います。 　皆様も健康で元気にお過ごしください。 鈴木　明彦 （高知市） 第239掲載 近況報告 　ご無沙汰しています。 　令和２年に退職し早や５年経過、今年早々、古希を迎えましたが実感がなく、病院受診のおり窓口負担が２割になったと聞き、喜んで良いのか複雑な気持ちです。 　姪には見た目は60歳でも通るといわれ、その気になっている私です。 　退職後は生まれ故郷（旧池川町、現仁淀川町）にＤＩＹで小屋を建て、週末の小屋暮らしを楽しむ予定でしたが現実は厳しく、認知症の母と孫（小１と小４）の面倒を見ながら、毎日を忙しく暮らしています。 　また地域活動として、宮の奥自治会（書記）で活動しています。 　「人生百年時代」という言葉がありますが、父は昨年92歳で亡くなり、母は今年91歳になりますが足腰が丈夫なことが心配ですが（徘徊）、長生きして欲しいものです。 　これからも老々介護が続くと思いますが、前向きな気持ちで生きていきたいと思います。 　 濱田　良彦 （高知市） 第239掲載 まだまだ現役投手で頑張っています 　学校再編に伴い、母校　清水ヶ丘中学校と安芸中学校が統合され間もなく一年に。野球部ＯＢの集まりの中で部員数が９人との話を聞き、交流戦を計画し一月に開催した。 　隣では、サッカー部が練習試合を、部員の多さに情けなさを感じたものでした。 　交流戦の結果は、ＯＢチームが６対１で勝利、私も３回を０点、少し頑張りすぎました。 　私事では、ついこの間まで、還暦野球、高校時代と同様にマウンドに立ち白球を追っていましたが、今年から古希野球の仲間入り、新しいユニホームに改めてこの歳まで野球（投手）が出来る喜びを感じています。 　目標は大きく、７回目の甲子園に４回目の国スポ出場、もう少し頑張ってみようかなと思います。 右から後列６人目が濱田さん